イチロー選手から学ぶ◯◯◯に入る秘訣
スコアアップするためには
自分の「ゾーン」をつくる！！
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。
連休に入りましたね！
ゴルフの予定はありますか？？
ベストシーズンに
ベストスコア更新するために！
少し前にお話しした
セットアップルーティンを
おさらいしておきましょう♪
一流の人のルーティンから
ルーティンの活用法を
学んでみますよ！
ルーティンで
超有名なのがイチロー選手ですよね。
毎朝カレーを食べてたり、
準備運動の動作も
毎回しっかり決まった動き。
生活のあらゆるところまで、
ルーティンが取り入れられているんです！
イチロー選手が
ネクスターズバッターサイクルから
バッターボックスに入り、
静止して構えるまでに
なんと17種類のルーティーンがあります！
１７種類ってすごくないですか！！
実はね、
一流スポーツ選手が
ルーティンを取り入れる大きな理由は、
まったく同じ動作をすることで、
今の自分の状況、
精神状態
身体の状態
を細かく把握しているんです！
イチローレベルになると、
CTスキャンするように、
物凄く敏感に自分の身体の状況を
把握できるんだと思いますよ！
ちなみに、
イチローは
除湿剤が備え付けられた
特注のバットケースを使っています。
これは、
バットが湿気を吸収すると、
1,2グラム重さが違ってくる。。
イチローいわく
『全然感覚が違ってしまう』
そうです。
めちゃくちゃわずかな重さの違いも
敏感に感じとれるくらい
感覚が物凄く研ぎ澄まされて
いるんですね。
イチローが怪我が少ない理由が
わかります！
一流スポーツ選手が
ルーティンを取り入れてる
もう一つの大きな理由は、
『ゾーン』に入りやすくする！
ってことです。
自分の『ゾーン』
に入ってる状態を
ある一定の言葉や動作、
刺激をともなって
潜在意識に記憶させておくと、
意識的に
そのことをすることによって
一瞬で『ゾーン』の状態を
引き出すことが
できるようになって
くるんですね！
先日のセミナーではこの
ゾーンの状態を
スコアアップアロマによって
引き出すことが大切と
お伝えしました^ ^
一瞬で香りのチカラが
自分の「ゾーン」
ベストな状態に
バランスを整えてくれます。
ベストな状態で
ナイスショット♪
ここぞという時に
スコアアップアロマを
使うといいと思いますよ^ ^
今日も素敵な1日を(^ ^)/